Mindfulness, montagne e il dolce “far nulla”

“Viviamo in un mondo incredibilmente indaffarato. Il ritmo della nostra vita è spesso frenetico, le nostre menti sono sempre affaccendate e noi siamo continuamente impegnati a fare qualcosa”. Con queste parole Andy Puddicombe inizia la sua breve ma esaustiva conferenza … Continua

Dalla tradizione alla medicina ufficiale

Breve storia della farmacologia Nel panorama curativo odierno si odono molte voci: medicina “Tradizionale” e “Alternativa”, Allopatia e Omeopatia, MTC (Medicina Tradizionale Cinese) e Ayurveda (quella tradizionale indiana) e molte altre. Complice anche la miscellanea di popoli e culture che … Continua

Il nostro corpo ci parla

Capita a tutti di vivere periodi di stress più o meno intenso causato dai più svariati motivi: una condizione poco gratificante sul luogo di lavoro, rapporti di colleganza poco collaborativi, una relazione di coppia che non funziona, la frustrazione dovuta … Continua