Mindfulness, montagne e il dolce “far nulla”

“Viviamo in un mondo incredibilmente indaffarato. Il ritmo della nostra vita è spesso frenetico, le nostre menti sono sempre affaccendate e noi siamo continuamente impegnati a fare qualcosa”. Con queste parole Andy Puddicombe inizia la sua breve ma esaustiva conferenza … Continua

La comunicazione non verbale

DEFINIZIONE La comunicazione non verbale è quel livello (parte) della comunicazione che non comprende l’utilizzo delle parole ma coinvolge invece il nostro corpo e le sue dinamiche, rendendolo strumento di azione e analisi comunicativa. La comunicazione non verbale è un … Continua

Il concetto di limite fa pensare!

  Ri-definizione di limite I vari significati di limite riportati sul Garzanti sono: linea che divide, confine; punto estremo a cui si può arrivare; termine che non si può o non si deve superare; come accezione matematica di una funzione, … Continua

OLTRE IL RILASSAMENTO CON IL TRAINING AUTOGENO

…Se hai piacere ti consiglio di accomagnare la lettura con l’ascolto di questa melodia che permette di immergersi in una dimensione di tranquillità e rilassamento…   Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento e autodistensione psichica sviluppata dal neurologo … Continua

Personalità borderline e nevrotica a confronto

Cosa si intende esattamente con la parola “borderline” quando ci riferiamo a una persona? Questa parola  viene spesso usata nel gergo comune per indicare uno stato psicologico limite, al confine, oltre il quale vi è la follia conclamata, dove l’esame … Continua